Psühholoogi vastuvõtt aitab paremini mõista oma mõtteid, tundeid ja käitumismustreid ning leida toimivaid lahendusi erinevate vaimse tervise muredega toimetulekuks. Psühholoog toetab nii emotsionaalsete raskuste, stressi ja elumuutustega kohanemise kui ka isikliku arengu eesmärkide saavutamisel.
Meie kliinikus võtavad vastu nii psühholoogid kui ka kliiniline psühholoog. Kliiniline psühholoog on tervishoiuspetsialist, kelle töö hõlmab psüühikahäirete hindamist, psühholoogilist diagnostikat ning tõenduspõhiste sekkumiste rakendamist. Vajadusel tehakse koostööd psühhiaatri ja teiste spetsialistidega, et tagada patsiendile terviklik ning tema vajadustest lähtuv ravi.
Kõik meie psühholoogid on omandanud psühholoogias bakalaureuse- ja magistrikraadi ning täiendavad oma teadmisi regulaarselt erialastel koolitustel. See võimaldab pakkuda kaasaegset, teaduspõhist ja kvaliteetset psühholoogilist abi.
Millal pöörduda psühholoogi vastuvõtule?
Psühholoogi või kliinilise psühholoogi vastuvõtule tasub pöörduda, kui Teil esineb:
- ärevus, pidev muretsemine või paanikahood;
- stress, läbipõlemine või suur vaimne koormus;
- meeleolulangus või depressiooni sümptomid;
- unehäired;
- raskused emotsioonide juhtimisel;
- lein, kaotus või traumaatilised kogemused;
- suhte- ja perekonnaprobleemid;
- madal enesehinnang või enesekindluse puudumine;
- kohanemisraskused elumuutustega;
- tähelepanu- või keskendumisraskused;
- muud vaimset heaolu mõjutavad probleemid.
Psühholoogi poole pöördumiseks ei pea ootama, kuni raskused muutuvad tõsiseks. Sageli aitab varajane nõustamine ennetada probleemide süvenemist ning toetab paremat toimetulekut nii tööl, kodus kui ka igapäevaelus. Psühholoogi vastuvõtt võib olla kasulik ka enesearengu, enesetundmise ja vaimse heaolu toetamise eesmärgil.
Kuidas toimub psühholoogi vastuvõtt?
Esimesel kohtumisel räägitakse Teie pöördumise põhjusest, senisest kogemusest ja ootustest. Vestluse käigus hinnatakse Teie olukorda ning lepitakse kokku edasine tegevusplaan, mis vastab Teie vajadustele ja eesmärkidele.
Vajadusel kasutatakse psühholoogilisi hindamismeetodeid või teste, et saada täpsem ülevaade Teie vaimsest seisundist ja toimetulekust. Kõik vastuvõtud toimuvad turvalises, usalduslikus ja konfidentsiaalses keskkonnas, kus saate oma muredest rääkida avatult.
Individuaalne lähenemine
Iga inimene on erinev ning seetõttu koostatakse ka nõustamise või ravi plaan individuaalselt. Mõne probleemi lahendamiseks võib piisata üksikutest kohtumistest, samas kui keerulisemate või pikemaajaliste raskuste korral võib koostöö kesta kauem.
Kui psühholoogilise hindamise käigus selgub, et lisaks nõustamisele võib olla vajalik psühhiaatri hinnang või ravimravi, suunatakse Teid vajadusel edasi psühhiaatri vastuvõtule. Meie kliiniku spetsialistide omavaheline koostöö aitab tagada tervikliku ja järjepideva vaimse tervise ravi.
